Tokio i Kioto trochę Was przebodźcowały? Jeśli podczas podróży po Japonii zatęsknicie za naturą i odrobiną oddechu od neonów i tłumów to koniecznie wybierzcie się do Nagano! To właśnie tutaj zaczynają się słynne „japońskie Alpy”. Nagano jest trochę inną twarzą Japonii i właśnie za tę różnorodność je uwielbiam! Miasto zyskało międzynarodową sławę w 1998 roku, kiedy odbyły się tutaj Zimowe Igrzyska Olimpijskie. Dziś Nagano przyciąga jednak nie tylko fanów sportów zimowych, ale przede wszystkim osoby szukające pięknej przyrody, gorących onsenów i słynnych śnieżnych małp. Ale jakie są najważniejsze atrakcje Nagano? Jak zaplanować tutaj czas, żeby wycisnąć z wyjazdu jak najwięcej?
Jak dojechać do Nagano?
Oczywiście wszystko zależy od tego, z jakiego miejsca w Japonii ruszacie. Jeśli jednak planujecie wyjazd do Nagano z Tokio, mam dobrą wiadomość! Dojazd jest naprawdę prosty! Z Tokio do Nagano dojedziecie shinkansenem w około 1,5 godziny, więc spokojnie możecie zaplanować tutaj nawet jednodniowy wypad. Jednak ejst tyle ciekawych miejsc wokół, że warto zatrzymać się na chwilę dłużej.
Połączenia i aktualne godziny pociągów najlepiej sprawdzić sobie na 12Go Asia. Dla mnie to najlepsza opcja, przy planowaniu azjatyckich podróży.
A jeżeli poszukujecie samochodu w Japonii, polecam Wam zerknąć na oferty Discover Cars, gdzie znajdziecie prawie wszystkie wypożyczalnie w jednym miejscu. Nie musicie dzięki temu scrollować całego internetu, żeby znaleźć najlepszą ofertę dla siebie.
Ubezpiecznie w Japonii
Zanim przejdziemy do konkretów, mała przypominajka: nie bagatelizujcie ubezpieczenia podróżnego!
Jadąc poza Europę, zawsze warto mieć dobre ubezpieczenie, ponieważ koszty leczenia za granicą potrafią być naprawdę wysokie. Szczególnie w Japonii, gdzie nawet zwykła wizyta u lekarza czy pobyt w szpitalu może sporo kosztować.
Ja od wielu lat ubezpieczam się w AXA i jak do tej pory jeszcze się na nich nie zawiodłam. Dlatego jeśli właśnie planujecie podróż do Japonii i szukacie ubezpieczenia, możecie zerknąć na ich ofertę, często mają promocje:
Gdzie nocować w Nagano
W Nagano znajdziecie sporo przyjemnych hoteli i apartamentów. Ja zawsze w pierwszej kolejności patrzę na lokalizację, ponieważ hotel jest dla mnie głównie miejscem do spania, bo podczas wyjazdu zdecydowanie więcej czasu spędzam na zwiedzaniu. 😅
Jeśli jednak szukacie sprawdzonego miejsca w dobrej lokalizacji, mogę polecić Wam Chisun Grand Nagano. Hotel znajduje się w dogodnym miejscu, a dodatkowym plusem jest naprawdę pyszne śniadanie!
A jeżeli chodzi o Azję, to zawsze lepiej sprawdzać sobie ceny na 2 platformach:
Atrakcje Nagano – co zobaczyć
Nagano to jedno z tych miejsc w Japonii, które pokazują trochę inne oblicze japońskiego raju. Miasto położone w samym sercu Japońskich Alp, na wyspie Honsiu, zachwyca przede wszystkim górskimi krajobrazami i bliskością natury. Znane jest nie tylko ze swojej wielowiekowej duchowości, ale także z tego, że w 1998 roku gościło Zimowe Igrzyska Olimpijskie. Dziś jest świetną bazą wypadową do odkrywania gór, malowniczych szlaków, gorących źródeł, a zimą również fantastycznych stoków narciarskich.
Miasto Nagano
Duchowe serce Nagano – świątynia Zenko-ji
Jeśli miałabym wskazać jedno miejsce, od którego warto rozpocząć zwiedzanie Nagano, byłaby to zdecydowanie świątynia Zenko-ji. To właśnie wokół niej rozwinęło się całe miasto, a jej historia sięga aż VII wieku!
Zenko-ji jest jednym z najważniejszych świątyń buddyjskich w Japonii. W jej wnętrzu przechowywany jest wizerunek, który uważa się za pierwszą buddyjską figurę, jaka trafiła do Japonii. Co ciekawe, jest ona ukryta przed wzrokiem odwiedzających i przez wieki otaczała ją ogromna tajemnica. Ale największą ciekawostką jest coś, czego na pierwszy rzut oka zupełnie się tutaj nie spodziewacie. Pod główną salą świątyni znajduje się całkowicie ciemny podziemny tunel. Pielgrzymi przechodzą nim w absolutnej ciemności, próbując odnaleźć zawieszoną na ścianie „klucz do raju”. Według wierzeń osoba, której uda się go dotknąć, dostąpi zbawienia. Sama spróbowałam tego doświadczenia i na pewno byłam jedyną turystką w całym tunelu! Przy mojej klaustrofobii nie było to łatwe, ale dałam radę!
Świątynia Zenko-ji jest otwarta codziennie w godzinach od 9.00 do 16.00. Wejście do niej jest darmowe, ale jeżeli chcecie zobaczyć konkretne jej części trzeba będzie dopłacić, np. za przejście tunelu ok. 15 zł.
Nagano Prefectural Art Museum
Jeżeli lubicie sztukę, warto zajrzeć do Nagano Prefectural Art Museum, które znajduje się tuż obok Zenko-ji. Sam budynek jest bardzo nowoczesny, a w środku znajdziecie przede wszystkim kolekcje związane ze sztuką Japonii i regionu Nagano.
Jedną z najważniejszych części muzeum jest Higashiyama Kaii Gallery, poświęcona twórczości Higashiyamy Kaiiego, jednego z najbardziej znanych japońskich malarzy XX wieku. Jego obrazy słyną przede wszystkim z minimalistycznych pejzaży.
Muzeum jest zamknięte w środy, w pozostałe dni możecie zwiedzać je w godinach 9:00-17:00.
Bilet na wystawy kolekcji głównych dla osoby dorosłej kosztuje 700 jenów, czyli jakieś 17 zł.
Nagano Olympic Memorial Arena – M-Wave
Jeśli interesujecie się historią igrzysk, warto podjechać do Nagano Olympic Memorial Area, bo budynek sam w sobie jest ciekawy. Ma charakterystyczny kształt przypominający literę „M” i został wybudowany jako obiekt olimpijski. Dzisiaj nadal funkcjonuje jako arena sportowa, a zimą działa tutaj również lodowisko.
Znajdziecie tutaj również muzeum: Nagano Olympic Museum, gdzie można zobaczyć pamiątki związane z Igrzyskami Olimpijskimi w 1998 roku.
Muzeum jest otwarte w godzinach 10:00-17:00.
Atrakcje Nagano – jednodniowe wycieczki z Prefektury Nagano
Shibu Onsen
Jeśli chcecie poczuć prawdziwy klimat dawnej Japonii, koniecznie wybierzcie się do Shibu Onsen. To niewielkie, niezwykle klimatyczne miasteczko położone w górach, słynące przede wszystkim z gorących źródeł i tradycyjnych japońskich ryokanów. Spacerując po wąskich, kamiennych uliczkach, w yukacie i drewnianych klapkach, naprawdę można poczuć się wyjątkowo! Na początku może trochę dziwnie, ale szybko się przyzwyczaicie.
Shibu Onsen ma ponad 1300 lat historii i znajduje się tutaj 9 publicznych onsenów. Osoby zatrzymujące się w jednym z lokalnych ryokanów mogą korzystać ze wszystkich dziewięciu. Każde kąpielisko ma nieco inne właściwości, a tradycja mówi, że odwiedzenie wszystkich dziewięciu przynosi szczęście.
📌 A czym właściwie jest onsen? To naturalne gorące źródło, w którym Japończycy od wieków odpoczywają i regenerują swoje siły. Jeśli nigdy wcześniej o tym nie słyszeliście koniecznie wpadajcie do osobnego artykułu, gdzie znajdziecie więcej szczegółów!
Park Małp Śnieżnych Jigokudani
Jeżeli miałabym polecić Wam jedną atrakcję w okolicach Nagano, której naprawdę nie warto odpuszczać, to zdecydowanie byłby to Jigokudani Snow Monkey Park! Wyobraźcie sobie: jesteście w samym środku japońskich gór, wokół Was śnieg, para unosi się nad gorącymi źródłami, a w wodzie… siedzą sobie małpy. Brzmi magicznie, a istnieje naprawdę!
Park został założony w 1964 roku i jest miejscem, w którym można obserwować żyjące na wolności makaki japońskie, nazywane popularnie „śnieżnymi małpami”. Park znajduje się na wysokości około 850 m n.p.m., w dolinie rzeki Yokoyu, na terenie Parku Narodowego Joshinetsu Kogen.
Najbardziej charakterystycznym widokiem są oczywiście małpy wygrzewające się w gorących źródłach. Szczególnie zimą, kiedy temperatury spadają, a okolica jest pokryta śniegiem, można zobaczyć te niesamowite sceny: małpy siedzące w ciepłej wodzie z ośnieżonymi głowami wyglądają trochę tak, jakby same wybrały się na japońskie SPA. Miejsce stało się sławne na całym świecie już w 1970 roku, kiedy zdjęcie kąpiących się małp trafiło na okładkę magazynu LIFE. Od tamtej pory Jigokudani przyciąga fotografów i podróżników z całego świata.
Małpy żyją tutaj na wolności i możecie obserwować ich naturalne zachowania z bardzo bliska. Nie wolno ich jednak dotykać ani dokarmiać. Co więcej, trzeba pamiętać, że ponieważ są dzikie, nie ma 100% gwarancji, że podczas Waszej wizyty będą akurat w gorącym źródle. Park publikuje nawet aktualne informacje i prognozy dotyczące obecności małp, więc przed wyjazdem warto je sprawdzić.
Jeśli marzycie o tym najbardziej instagramowym widoku, czyli małpach siedzących w gorącym źródle otoczonych śniegiem, zdecydowanie celujcie w zimowe miesiące.
Bilet dla osoby dorosłej kosztuje 800 jenów, a dla dzieci 400 jenów. Park jest otwarty przez cały rok:
- Kwiecień-październik: 8:30-17:00
- Listopad-marzec: 9:00-16:00.
Zostawiam Wam też krótkie wideo na moich socialach, żebyście mogli zobaczyć, jak niesamowicie wygląda to miejsce na żywo!
A jeśli nie chcecie organizować wycieczki na własną rękę, spokojnie! Z Nagano dostępnych jest sporo zorganizowanych wycieczek do Jigokudani, często połączonych również z innymi atrakcjami regionu. Możecie więc wybrać opcję, która najbardziej odpowiada Waszemu planowi podróży.
Zamek Matsumoto i alpejska dolina Kamikochi
Świetnym pomysłem na spędzenie dnia w prefekturze Nagano jest połączenie zamku Matsumoto i doliny Kamikochi. To dobra opcja, jeśli chcecie jednego dnia zobaczyć trochę japońskiej historii, a później odpocząć w pięknych górskich widokach.
Zamek Matsumoto to jeden z najlepiej zachowanych oryginalnych zamków w Japonii i jeden z pięciu zamków posiadających status Skarbu Narodowego. Ze względu na charakterystyczny czarny kolor ścian nazywany jest również „Zamkiem Kruka”.
Następnie ruszcie do Kamikochi, czyli jednej z najpiękniejszych górskich dolin w Japonii. Czekają tutaj góry, lasy, rzeka Azusa i słynny most Kappabashi. Nie musicie być zapalonymi fanami trekkingu, bo można po prostu wybrać się na spokojny spacer i nacieszyć się widokami.
Jeżeli nie chcecie organizować wszystkiego samodzielnie, możecie wybrać zorganizowaną całodniową wycieczkę z Nagano, podczas której odwiedzicie oba miejsca:
Sanktuarium Togakushi
Jeżeli macie ochotę na duchowy dzień to warto się wybrać w okolice Sanktuarium Togakushi. To górski kompleks pięciu świątyń i sanktuariów położony około 45 minut jazdy od Nagano.
Najbardziej znane jest Okusha, do którego prowadzi około 2-kilometrowa leśna ścieżka. I właśnie ten spacer jest jedną z największych atrakcji tego miejsca. Droga prowadzi wśród ogromnych, nawet 400-letnich cedrów, a po około 30 minutach docieracie do charakterystycznej bramy Zuishinmon i zaczyna się najbardziej klimatyczna część trasy. Cała droga do Okusha zajmuje około 40–45 minut w jedną stronę, dlatego na spokojne zwiedzanie warto przeznaczyć około 2–3 godzin. Trasa nie jest szczególnie trudna, ale miejscami jest pod górę, a po deszczu może być ślisko, więc wygodne buty zdecydowanie się przydadzą.
Togakushi ma też ogromne znaczenie dla japońskiej mitologii. Według legendy to właśnie tutaj bogini słońca Amaterasu ukryła się w jaskini, pogrążając świat w ciemności. Z tym mitem związane są tutejsze sanktuaria, dlatego miejsce ma wyjątkowe znaczenie dla shintoizmu.
Dodatkowo Togakushi słynie z soby, czyli tradycyjnego japońskiego makaronu gryczanego. Po spacerze warto więc zajrzeć do jednej z lokalnych restauracji i spróbować tego przysmaku.
A jeżeli nie wypożyczyliście auta to zerknijcie na wycieczki zorganizowane:
Staw Happo i gorących źródeł w Hakubie
A dla wszystkich miłośników trekkingów i górskich widoków świetnym pomysłem na spędzenie dnia będzie wycieczka do Hakuby i stawu Happo. I nie przesadzam, bo w pewnym momencie naprawdę można poczuć się trochę jak nad naszym Morskim Okiem.
Staw Happo znajduje się na wysokości około 2060 m n.p.m. i jest jednym z najbardziej charakterystycznych miejsc w Hakubie. Przy dobrej pogodzie tafla jeziora odbija otaczające je szczyty Hakuba Sanzan, dzięki czemu widok jest naprawdę spektakularny. Do wyższych partii można dostać się gondolą i wyciągiem, a później czeka Was 1,5h trekking. Oficjalny szlak ma również drewniane odcinki, dlatego nie jest to typowa wymagająca wyprawa wysokogórska. Jednak wygodne buty zdecydowanie się przydadzą.
A po takim spacerze najlepsze, co możecie zrobić w Japonii? Wskoczyć do gorących źródeł! Hakuba słynie z onsenów, więc można zakończyć dzień relaksem w ciepłej, mineralnej wodzie z widokiem na góry. Warto wiedzieć, że dostępność szlaku i wyciągów zależy od warunków pogodowych i pory roku, dlatego przed wyjazdem warto sprawdzić aktualne informacje.
Jeżeli nie chcecie samodzielnie ogarniać transportu, gondoli i całej trasy, możecie również wybrać zorganizowaną wycieczkę z Nagano, podczas której czeka Was trekking, a później relaks w gorących źródłach.
Co zjeść w Nagano?
Podróżujemy, zwiedzamy – okej. Ale nie oszukujmy się, uwielbiamy też próbować nowych rzeczy! No dobrze, więc co właściwie trzeba zjeść w Nagano? I tym razem nie będę Wam polecać kolejnego ramenu czy sushi, które znajdziecie w całej Japonii. Nagano ma swoje własne specjalności, których zdecydowanie warto spróbować właśnie tutaj.
- Soba – numer jeden! Jeżeli miałabym wybrać jedną rzecz, której koniecznie trzeba spróbować w Nagano, byłaby to soba. Region słynie z uprawy gryki, z której powstaje ten charakterystyczny, cienki makaron. Możecie zamówić ją na zimno z sosem do maczania albo w wersji na ciepło.
- Wasabi! Czy wiecie, że Nagano jest jednym z najważniejszych regionów uprawy wasabi w Japonii? Górska woda, czyste rzeki i odpowiedni klimat tworzą tutaj idealne warunki do jego uprawy. Dlatego w Nagano warto spróbować nie tylko klasycznego wasabi do sushi. Możecie znaleźć tutaj również produkty z wasabi: sosy, przekąski, dressing czy nawet słodycze. Jeśli lubicie ten charakterystyczny, ostry smak, zdecydowanie warto coś zabrać ze sobą do domu.
- Oyaki! Kolejna rzecz, której nie możecie pominąć, to oyaki. Są to niewielkie, okrągłe pierożki z ciasta z mąki pszennej lub gryczanej, najczęściej wypełnione warzywnym farszem.
- Jabłka z Nagano! Może trochę Was zaskoczę, ale Nagano słynie również z jabłek. Górzysty klimat i duże różnice temperatur między dniem i nocą sprzyjają ich uprawie, dlatego region jest jednym z najważniejszych producentów jabłek w Japonii.
- Jeśli traficie na lokalne targi albo sklep, warto spróbować świeżych jabłek, soku czy słodyczy na ich bazie. Ja jadłam przepyszny deser z jabłkami niedaleko Parku Jigokudani.
- Miso z Nagano! I na koniec coś dla fanów klasycznych japońskich smaków – miso. Nagano jest jednym z najważniejszych regionów produkcji miso w Japonii, a szczególnie popularne jest tutaj shinshu miso. Ma ono charakterystyczny, lekko słony i intensywny smak i wykorzystuje się je nie tylko do zupy miso. Możecie znaleźć je również w sosach czy marynatach.
Atrakcje Nagano – podsumowanie
🌍 Mam nadzieję, że po przeczytaniu tego artykułu Nagano wskoczy na Waszą listę miejsc do zobaczenia w Japonii! Koniecznie dajcie znać, która atrakcja Nagano najbardziej Was zainteresowała?
🪶 Trzymajcie się ciepło i udanych lotów! 😊
Niektóre linki w tym artykule są linkami afiliacyjnymi. Jeśli z nich skorzystasz, wesprzesz mojego bloga – a cena dla Ciebie pozostaje taka sama. ♡
